Χρειάζομαι το εμβόλιο ;
Ο μύθος των τεστ δυσανεξίας στις τροφές
Αλλο η αλλεργία και αλλο η δυσανεξία Ειναι αλλο πράγμα η αλλεργία σε τροφές και αλλο η ευαισθησία και δυσανεξία σε τροφές. Η αλλεργία σε τροφή προκαλεί ανοσολογική απάντηση πολλές φορές επικίνδυνη και για την ζωή(αναφυλαξία) Στην δυσανεξία η ευαισθησία μπορεί απλώς το σώμα να μην επεξεργάζεται η χωνεύει οπως πρέπει το φαγητό και αυτό […]
Ο ΣΑΚΧΑΡΩΔΗΣ ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΕΝ ΣΥΝΤΟΜΙΑ
ΤΙ ΕΙΝΑΙ Ο ΣΑΚΧΑΡΩΔΗΣ ΔΙΑΒΗΤΗΣ ; Διαβήτης σημαίνει οτι η γλυκόζη στο αίμα ειναι υψηλή. Η γλυκόζη προέρχεται απο την τροφή. Ενα όργανο που ονομάζεται πάγκρεας παράγει την ινσουλίνη που βοηθάει να απομακρύνεται η γλυκόζη απο το αίμα προς τα κύτταρα, όπου χρησιμοποιείται για παραγωγή ενέργειας. […]
ΜΕΤΡΑ ΑΣΦΑΛΟΥΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ
Η πανδημία φαίνεται ότι έχει υποχωρήσει όμως τα βακτήρια και οι ιοί συνεχίζουν να μας ταλαιπωρούν με λοιμώξεις οπότε στο ιατρείο προσπαθούμε να δημιουργήσουμε συνθήκες δύσκολες για τα μικρόβια και να παρέχουμε ασφάλεια σε όσους προσέρχονται για αιμοληψίες. Αλλάξαμε πολλά στον τρόπο λειτουργίας μας με την πανδημία. -Η είσοδος στο ιατρείο επιτρέπεται με μάσκα. -Εγκαταστήσαμε νέο […]
ΣΥΣΚΕΥΗ ΥΠΕΡΥΘΡΩΝ ΓΙΑ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΑΝΙΧΝΕΥΣΗ ΦΛΕΒΩΝ
Ο ανιχνευτής φλεβών VeinSight ™ υιοθετεί την τελευταία τεχνολογία οπτικής απεικόνισης και το μοναδικό ψηφιακό σύστημα επεξεργασίας εικόνας, μπορεί να δείχνει με ακρίβεια τα δισδιάστατα δεδομένα εικόνας των φλεβών, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν τους επαγγελματίες υγείας να βρουν μια καλή φλέβα.
Οι λήψεις γίνονται τις πρωινές ώρες με τις προυποθέσεις της νηστείας που υπάρχουν για κάποιες εξετάσεις. Υπάρχουν εξετάσεις όπως το σάκχαρο, η χοληστερίνη, τα τριγλυκερίδια και άλλες που έχουν απαραίτητη προυπόθεση την νηστεία κάποιων ωρών πριν την αιμοληψία. Υπάρχουν άλλες εξετάσεις όπως ο σίδηρος και κάποιες ορμόνες που ακολουθούν κιρκαδικούς ρυθμούς στην διάρκεια της ημέρας […]
ΕΜΒΟΛΙΑ : 11 ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΠΡΙΝ ΤΟΝ ΕΜΒΟΛΙΑΣΜΟ
1. Αισθάνεστε καλά σήμερα; Για προληπτικούς λόγους καθυστερούμε τον εμβολιασμό σε μέτριες η σοβαρές ασθένειες οχι ομως σε ηπιες όπως απλές λοιμώξεις αναπνευστικού, διάρροιες ή λήψη αντιβιοτικών. 2. Εχετε αλλεργία σε φάρμακα, τρόφιμα, συστατικά εμβολίων η λάτεξ; Αναφυλακτική αντίδραση στο λάτεξ η την ζελατίνη ειναι αντένδειξη στα εμβόλια που το περιέχουν ως συστατικό η στη […]
ΠΡΟΛΗΨΗ ΟΥΡΟΛΟΙΜΩΞΕΩΝ
12 ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΠΡΟΛΗΨΗΣ ΟΥΡΟΛΟΙΜΩΞΕΩΝ 1. Πίνετε άφθονα υγρά. Ιδιαίτερα νερό! 8-10 ποτήρια κάθε μέρα με μεσοδιαστήματα 2 ωρών βοηθούν στην παραγωγή ούρων που παρασύρουν τα μικρόβια και τα κάνουν να αποβληθούν από τον οργανισμό.2. Ουρείτε, όταν έχετε επιθυμία για ούρηση. Μην περιμένετε να γυρίσετε στο σπίτι και, κυρίως, μην αναστέλλετε την έντονη επιθυμία. Μία τέτοια […]
ΣΙΔΗΡΟΣ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
1. Η μορφή του σιδήρου που υπάρχει στις ζωικές τροφές είναι πιο καλά απορροφήσιμη από αυτή που βρίσκεται στις φυτικής προέλευσης τροφές (μεγαλύτερη βιοδιαθεσιμότητα).2. Διεγερτικά όπως τσάι, καφές, αλκοόλ, ζάχαρη είναι όλα ανταγωνιστές των θρεπτικών συστατικών (μία ήπια και με μέτρο κατανάλωσή τους όμως δεν προκαλεί πρόβλημα).3. Τα φυτικά οξέα παρεμποδίζουν την απορρόφησή του. Τρόφιμα […]
9 TIPS ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΚΑΙ ΟΧΙ ΜΟΝΟ
* CDC diabetes and nutricion1.Tρώμε μικρότερες μερίδες φαγητού2.Τρώμε λιγότερο λίπος δηλαδή ελαττώνουμε την κατανάλωσησε λιπαρά κρέατα,ολικά γαλακτοκομικά και προιόντα απο ολικό γάλα (π.χ. τυριά),κέικ-γλυκά-μπισκότα-κράκερ-πιτες,τηγανισμένες τροφές,ντρέσινγκ σαλάτας,βούτυρα-μαργαρίνες-κρέμα γάλακτος3.Καταναλώνουμε τροφές με περισσότερες φυτικές ινες όπωςδημητριακά ολικής άλεσης 100%,βρώμη,ρύζι αναποφλοίωτο,ψωμί ολικής άλεσης4.Τρώμε καθημερινά ποικιλία φρούτων και λαχανικών όπωςβαθειά πράσινα λαχανικά(π.χ. μπρόκολα, σπανάκι κλπ),πορτοκαλί λαχανικά(καρότα, γλυκοπατάτες, κολοκύθια),όσπρια και μπιζέλια5.Μειώνουμε […]